Alimentação-Mariana Lima

Nesta pandemia algumas pessoas não estão se alimentando muito bem. Também têm medo de sair de casa, não fazendo assim o que ajuda a saúde como caminhadas, dar uma corridinha ou até mesmo outras coisas e dessa forma o que resta é comer, o ruim é quem não tem controle, então acaba prejudicando a própria saúde. 

A ansiedade também aumentou então começa a prejudicar um pouco mais, pois a pessoa fica ansiosa e acaba comendo mais ainda, assim é preciso buscar a alimentação correta.

 A obesidade deve ter aumentado, pois muitos indivíduos estão comendo sem controle, muitas pessoas justificam de não ter dinheiro para a academia, mas é possível caminhar, por exemplo. E adaptar atividades em casa mesmo. 

 Com toda a ansiedade e preocupações, é importante buscar equilíbrio, há a opção de comprar frutas mais baratas da época e também comprar algumas coisa pra praticar um pouco de atividade física como corda, elástico, isso ajudará bastante.